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冬天如何预防手脚冻伤
2017-12-27

冬天如何预防手脚冻伤

                                    

      手脚冻伤的原因是因为外界 环境温度比较低,而这时候手脚温度不高,抵御不了外界的低温,时间一长就容易发生冻伤。因此一定要勤练一些让手脚得到多的锻炼,使手脚的温度比较高。这样手脚就比较暖,不容易冻伤。

      温水泡手泡脚。
      这个也比较简单,但是也有一定的讲究,不然,达不到好的效果。首先是水的热度,水要热。手脚放在水里只感觉到热,但感觉不到烫。如果有冻伤处,伤处会感觉到有一点疼痛。其次是浸泡的时间要有一定的限制。每次在十分钟左右,睡前一定要泡,一天之中最好早上也泡,中午也泡,不得少于三次。家里如果有好的晒干的好的冬瓜皮,在水里加一点,效果会更好。

      冷暖自知
不要一下子碰凉的东西,然后又一下子碰热的,这样很容易冻伤,洗手洗脸的时候最好用温水,洗完了用干毛巾擦干。坐凳子的时候,最好带上一个坐垫,这样也防止屁股那边冻伤

     买一支护手霜
买支护手霜放在身边,闲的时候,就抹抹,既能在冬天的时候滋润自己手上的皮肤,也能很好的预防冻伤.

 
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